Ecco come l’apnea diventa un allenamento per atleti e manager che performano ben distanti dall’ acqua. Ci aiuta a migliorare le prestazioni attraverso un metodo che allena la nostra mente per gestire stress e concentrazione.
Su Focus di questo mese per spiegare cosa avviene.
“….Attraverso la metodologia Deep Inside alleno le risorse mentali del professionista per il raggiungimento della peak performance consapevole. In questo lavoro, la scoperta dei codici di reazione sotto stress, vengono favoriti da un lavoro specifico acquatico attraverso un linguaggio comune a tutti noi ma quanto inconsapevole, che è quello del corpo e della respirazione… ”
( Alessandro Vergendo )
Per conoscere di più su Deep Inside-state of mind leggi :
Deep Inside® il libro in versione ITA :
Deep Inside® the book in ENG version: