Deep Inside-state of mind e Apnea Academy International

Insieme a GiampieroGenovese e RosaritaGagliardi ho avviato il primo appuntamento di formazione sull’ allenamento mentale per gli istruttoriApnea Academy International nella piscina più profonda al mondo Y-40 a Montegrotto Terme (PD).
Ai due giorni di formazione teorico e pratica con la metodologia “Deep Inside – State of Mind” hanno partecipato istruttori provenienti da diverse parti del mondo: Australia, Cina, Finlandia, Regno Unito, Lettonia, Belgio, Grecia e Spagna.

È stata un’ occasione anche per incontrare in acqua diversi grandi campioni dell’ apnea come Alexey Molchanov Miguel, Lozano,Umberto Pelizzari e Andrea Zuccari . 
Ho scelto Y-40 per la formazione dell’allenamento mentale “Deep Inside-state of mind” perché è una straordinaria palestra anche per l’assetto costante. 


Gli istruttori formati sono i primi a livello internazionale che potranno tenere corsi specifici per i propri allievi Apnea Academy rilasciando il brevetto di specialità riconosciuto da Associazione Facilitatori in Risorse Umane e Apnea Academy

Intervista a Skysport 24

aIntervistato da Sky Sport 24 sulla metodologia Deep Inside-state of mind per il raggiungimento della PeakPerformance con la mia testimonial Mara Navarria

Intervista in diretta su #SkySport24  con la mia testimoniale la campionessa Mara Navarria per parlare della metodologia di allenamento mentale “Deep Inside-state of mind”.

Immagini in anteprima del lavoro innovativo che viene realizzato in acqua grazie anche alle competenze di “respirazione consapevole”  e apnea  con Rosarita Gagliardi.

Per leggere di più sulla metodologia “Deep Inside-state of mind” :

Il nuovo libro “I codici nascosti della Peakperformance”
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La Carta Etica dello Sport

Onorato di portare il mio contributo professionale per la Carta Etica dello sport voluta dal Comune di Lignano Sabbiadoro e organizzata a cura di Apnea Evolution. Tra i relatori eccellenze del mondo Universitario e sportivo e della psicologia. Dallo straordinario atleta Andrea Cucchi team manager #Point7 al prof. Daniele Fedeli professore Università degli Studi di Udine -Italy che parlerà di pedagogia nello sport e non per ultimo, anche in veste di moderatore, lo psicologo Andrea Paschetto impegnato in diversi progetti di ricerca.

Parlerò al pubblico presente di tecnici e dirigenti sportivi e ai manager di diverse aziende del territorio di cosa significa nella pratica il lavoro di team e di come sia fondamentale come chiave del successo. 

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Il 2019 con i progetti Deep Inside-state of mind

Per essere i numeri uno e raggiungere risultati storici ci vuole anche un po’ di fortuna ma sicuramente per essere aiutati da quel pizzico di fortuna ci deve essere metodo, scientificità, programmazione e dedizione. Un altro fattore determinante e’ la relazione e sinergia tra i vari componenti del team e budget adeguati per investire su innovazione, strumenti e professionisti.

Il 2018 per me è stato un anno di grandi soddisfazioni sia nel mondo sportivo che nel settore di formazione aziendale e istituzionale. Soddisfazioni che partono dai risultati raggiunti con i team e atleti che seguo. Per questo motivo sono onorato di lavorare con realtà quali la Real Federacion Espanola Deportes de Invierno e di quanto scrive il presidente “.. la stagione 2017/2018 è stata la migliore della storia raggiungendo risultati straordinari…”.

Così con Mara Navarria Schermitrice Italiana di spada che a 33 anni raggiunge il miglior risultato della sua carriera e termina il 2018 con la vincita del mondiale e da numero 1 nella ranking mondiale della spada femminile.

Per continuare con Filippo Rinaldi che nel 2018 raggiunge il suo miglior risultato conquistando il titolo di campione Italiano di Triathlon Cross e per finire con la Nazionale Italiana di nuoto Sincronizzato che realizza i migliori risultati internazionali della storia del nuoto Sincro Italiano.

Per non parlare dei risultati raggiunti da altri atleti come Agnieszka Kalska ( a 2 mt. dal record del mondo femminile di apnea dinamica e da Giorgos Panagiotakis ( record del mondo di apnea dinamica ).

Storie di persone , vicissitudini di team ed emozioni impareggiabili che mi hanno onorato portando il mio contributo assieme a Rosarita Gagliardi e alla metodologia Deep Inside-state of mind .

Il 2019 inizierà con diversi progetti collaborando con le istituzioni regionali ed Europee e così con la formazione nelle aziende.

Nel mondo dello sport l’anno nuovo porterà diverse novità con richieste da parte di importanti realtà e con un progetto innovativo con le Universita’ e i ricercatori. Progetti che rivoluzionano il concetto e le metodologie di allenamento mentale sino ad oggi applicate.

Sono pronto per le nuove sfide insieme al team di atleti e alle realtà che faranno parte di questo progetto.

Il messaggio sarà sempre educativo: “usa il cervello e non la chimica “ e l’applicazione sarà formativa perché il corpo e la mente dispongono delle migliori risorse e potenzialità che madre natura ci ha fornito. Importante riconoscere i codici, che spesse volte sono nascosti e saper usare gli strumenti e le tecniche adeguate per il raggiungimento della Peak Performance. 

Per saperne di più sulla metodologia Deep Inside -state of mind vi invito a leggere i seguenti libri:

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Deep Inside-state of mind in azienda

l modello sportivo usato dai campioni che alleno con la metodologia Deep Inside – State of Mind riportato nel mondo aziendale e istituzionale.
Anche il team aziendale può essere visto come una organismo fatto di persone, strumenti e conoscenze che ha un proprio linguaggio e vive di proprie emozioni il quale viene sollecitato sempre maggiormente in performance di altissimo livello. Così negli ultimi anni anche nel mondo Istituzionale, in modo particolare a livello Europeo, iniziando  dalla Commissione Europea, si è reso necessario attivare dei percorsi di formazione specifici a riguardo. Quando si parla di performance, che sia sportiva o meno, il nostro sistema nervoso reagisce a seconda di alcuni stimoli determinanti ed e’ influenzato da diversi fattori tra i quali le aspettative, le condizioni emotive e le esperienze passate. Spesse volte i team sportivi e gli atleti così come i team aziendali, manager, direttori e professionisti in genere subiscono l’azione degli effetti negativi dati da schemi di reazione prevedibili e che il professionista deve conoscere per non subirne gli effetti . E’ quanto parlo anche nel mio nuovo libro :
“I codici nascosti della Peak Performance”  https://amzn.to/2FTAo6i

Deep Inside – state of mind con FOCUS LIVE

Vi aspetto a FOCUS LIVE a Milano dall’  08 all’ 11 Novembre presso il Museo della Scienza.
Vi parlerò di come la mente può condizionare le performance, il tutto in perfetto stile Focus con Deep Inside – State of Mind. Per l’ occasione potrete assistere alle immersioni in apnea di apneisti professionisti di Apnea Academy, ai monitoraggi fisiologici con DAN Europe – Italia, al congresso con i grandi campioni dello sport tra i quali Mara Navarria e un sacco di curiosità scientifiche con Universita’ e studiosi.
Guarda la CLIP realizzata da Mediaset a fine evento da titolo :
X-Style: Focus Live: esplorare le frontiere della conoscenza
Buon visione  e alla prossima edizione di Focus LIVE nel 2019 !

I Codici nascosti della PeakPerformance

E’ uscito il mio nuovo libro sull’allenamento mentale ”I codici nascosti della peak performance”.
Un manuale approfondito di 280 pagine con esempi pratici del lavoro che svolgo scritto sopratutto per allenatori, istruttori e coach. L’allenamento mentale Deep Inside®-state of mind tra pratica, ricerca e innovazione per fare una corretta informazione sull’argomento rendendolo forse più comprensibile e pratico, svelando anche tra le righe credenze e misticismi.

Grazie alla disponibilità e collaborazione dei professionisti con cui collaboro, spiego le tecniche di allenamento mentale e gli schemi di reazione che condizionano la performance e i codici delle nostre più profonde risorse che ci aiutananno a raggiungere la peakperformance. In tutto questo usando due partner straordinari: la respirazione “consapevole” e l’elemento acquatico.

Grazie a Umberto Pelizzari, Mara Navarria, Anastasia Ermakova e Rosarita Gagliardi.
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Mente e Apnea con Mara Navarria su Gazzetta dello Sport

Sono onorato di lavorare con Mara Navarria e il suo team . Mara, Insieme al suo preparatore atletico Andrea Lo Coco e il maestro  RobertoCirillo e alla breathtrainer  RosaritaGagliardi , ha avuto il coraggio di percorrere una strada innovativa a supporto della preparazione fisica e tecnica.

Grazie della fiducia.

Atleta straordinaria che sa tradurre efficemente nella pratica gli stimoli dell’allenamento mentale e a trasferire in pedana il lavoro acquatico.
Deep Inside – State of Mind

https://www.gazzetta.it/Sport-Vari/22-08-2018/apnea-andare-fondo-allenamento-fa-vincere-altri-sport-290369374859.shtml?refresh_ce-cp

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ll Coraggio di Innovarsi e la Forza di un Team : Mara Navarria ORO a Wuxi Cina

Il risultato programmato in progetto nato due anni fa dopo le olimpiadi e condiviso dal suo team. Mara Navarria mette in pratica in pedana mesi di lavoro intenso con la massima fiducia e si prende un risultato che la fa entrare tra i grandi dello sport mondiale . Arriva da numero 1 nella ranking list mondiale, Vince il campionato del mondo in Cina e si porta a casa la coppa del mondo 2018. Straordinaria atleta, Mamma di Samuele che a 33 anni si trova a dominare la spada mondiale. Una storia affascinante , tra diverse difficoltà ma che è riuscita a trasformarle in forza e a trasformarsi in un’autentica predatrice inarrestabile.

Un’ esempio autentico di resilienza, del coraggio di innovarsi e della forza di un team.

 

COMUNICATO STAMPA 22/07/2018 

MARA NAVARRIA ORO AI CAMPIONATI DEL MONDO DI SCHERMA A WUXI, CINA  

                        L’ATLETA AZZURRA n° 1 nel RANKING MONDIALE

 Si è appena disputata a Wuxi, in Cina, la finale dei Campionati Mondiali di Scherma, specialità Spada e arriva la prima medaglia per l’Italia: Mara Navarria ha battuto la spadista romena Ana Maria Popescu per 13 stoccate a 9.

Un risultato strepitoso per l’atleta friulana del Centro Sportivo Esercito, che a 33 anni appena compiuti ha raggiunto nel giro di un mese la vetta del ranking FIE e il suo primo oro mondiale.

Il coronamento di una stagione esaltante, che l’ha vista assoluta protagonista alle tappe di Coppa del Mondo e ai Gran Prix.

La sua esperienza è stata determinante nelle fasi eliminatorie che hanno portato Mara in finale a Wuxi. Tenacia, controllo, determinazione e concentrazione: un vero e proprio stato di grazia che ha permesso alla Navarria di sbaragliare tutte le avversarie.
Una condizione fisica e mentale frutto di anni di lavoro di squadra.

Da quattro anni a questa parte infatti, Mara ha integrato i propri allenamenti quotidiani con particolari sessioni di training mentale e respirazione, seguendo la metodologia “Deep Inside-State of Mind”.
Recentememte, è stata inoltre selezionata per far parte anche del Progetto “SkiScubaSpace”, in collaborazione con i ricercatori di DAN Europe e ALTEC.

Fondamentale il supporto del suo pubblico e dei suoi affetti, primo fra tutti il figlio Samuele, nato cinque anni fa quando Mara era già una spadista affermata nel mondo della scherma. Dopo essere diventata mamma, la Navarria si è messa immediatamente al lavoro per ritornare ai vertici come atleta, guidata da una fame di vittorie che l’ha trascinata a questo meraviglioso traguardo.

Un trampolino di lancio verso l’obiettivo più ambizioso: i Giochi Olimpici di Tokyo 2020.

Il Team:

Maestro: Roberto Cirillo
Preparatore Atletico: Andrea Lococo
Preparatore Mentale: Alessandro Vergendo  “Deep Inside-state of Mind”
Breath Trainer : Rosarita Gagliardi “Deep Inside-state of Mind”